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乳制品在印度正规人生中的重要性_

标题:乳制品在印度正规人生中的重要性 在线选项:乳制品可用 今天,一家现代化的网上杂货店为您的家人提供各种实用的令人兴奋的产品。其中一些产品包括食品杂货店和工厂... 在线选项:乳制品可用 今天,一家现代化的网上杂货店为您的家人提供各种实用的令人兴奋的产品。其中一些产品包括杂货和主食,水果和蔬菜,进口和美食以及面包和乳制品。乳制品本身也相当多样化。从网上提供的乳制品列表中,可以从益生菌益生菌,不列颠奶酪切片,阿穆尔奶酪涂抹椒金皇朝娱乐2和普通以及不列颠加工奶酪披萨块,阿穆尔新鲜奶油和阿穆尔黄油等产品中挑选 - 所有这些,旁边许多其他产品有助于美味和健康的乳制品替代品。显而易见,可用的乳制品基本上是黄油和奶酪,虽然以各种形式存在。 在这个时候,只有尝试和理解乳制品的好处,并且应该由一个人所有的各种方式是有用的。 消费真正黄油的健康益处 对于一些人来说,从饮食中消除黄油实际上可能会损害自己的健康,这可能令人惊讶。实际上,我们的祖先一直在吃黄油,尽管它的形式是酥油(饱和的动物脂肪球)数千年。事实上,酥油一金皇朝2直被认为是纯净的,纯净的,以至于它在许多印度教,耆那教和佛教宗教仪式中已经提供并且仍然被奉献给众神。即使圣经也提到黄油作为亚伯拉罕向三位天使提供的牛奶产品。黄油的一些好处包括: 它含有对于甲状腺和肾上腺健康非常重要的维生素A. 它含有抗氧化剂,可以防止自由基造成的伤害。 它是维生素E和K的良好来源。 它含有对胆固醇代谢至关重要的卵磷脂。 它也是矿物硒的重要来源。 它含有一种称为共轭亚油酸的物质,它是一种非常有效的抗癌剂,肌肉建造者和免疫增强剂。 黄油中的维生素D有金皇朝娱乐2助于钙的吸收。 它可以防止蛀牙。 消费奶酪的健康益处 奶酪非常适合作为非肉类蛋白质的来源。这是很重要的,因为我们正在努力减少肉类的消费。在这种情况下,奶酪是一个不错的选择,因为它是一种完整的蛋白质。它还含有必需氨基酸的完美比例,可让我们的身体吸收所有这些美好。 奶酪只是充满了钙和其他矿物质。它含有大量的维生素D,这有助于我们的身体吸收钙,除了叶酸和锌以及磷和维生素A,B2,B12和K2。当K2和D3与钙一起消耗时,这些对于保护骨骼,心脏和大脑都非常有用。 当你吃奶酪时,你也在消耗共轭亚油酸,这是一种众所周知的抗癌剂和代谢促进剂。 奶酪中的天然脂肪对你有好处。 奶酪很适合你的牙齿。 它也充满了好菌。 回到过去,酥油被认为对你有好处。今天科学家证实了我们的祖先始终知道什么。黄油和奶酪对你的健康非常有益。今天,这些都可以在线提供各种形式。